Seleccionador australiano de natación dimite tras el fiasco de 

Londres-2012

El entrenador del equipo australiano de natación Leigh Nugent ha dimitido después del fiasco de los Juegos de Londres-2012, en los que el combinado sólo ganó una medalla de oro, anunció este miércoles el presidente de la federación Barclay Nettlefold.

En Londres, la natación australiana, una de las grandes potencias de este deporte, ganó una medalla de oro, seis de plata y tres de bronce, su peor balance desde los Juegos Olímpicos de Barcelona-1992.

El alcohol, el abuso de medicamentos y las novatadas son algunas de las razones del fracaso que la propia federación detectó en un informe publicado a mediados de febrero.

Nettlefold indicó durante una rueda de prensa que Nugent, de 61 años, permanecerá en el cuadro técnico de la federación, pero no ocupará el puesto de seleccionador.

Un entrenador interino será nombrado antes de los campeonatos de Australia, que se disputan en Adelaida desde el 26 abril, añadió el presidente de la federación.

Desde este jueves nueve deportistas de departamento, apoyados por Idermeta, se lanzan a la pileta del complejo acuático panamericano Hernando Botero O’Byrne para tomar parte en uno de los eventos más importantes de la natación colombiana.

En el XXXI Torneo Internacional de Natación Ciudad de Cali Olga Lucía Angulo, el representativo metense lo integran los juveniles Katherine Calderón Becerra, Fernando Rubiano, Nataly Ávila, Juan Camilo Rodríguez, Michael Calderón, Santiago Cotrino y Jorge Iván Aranda.

Del seleccionado dirigido por el técnico al servicio del Instituto Departamental de Deporte y Recreación del Meta y de la liga seccional de natación, Wilki Tapias, también hacen parte los competidores de la categoría de mayores, Germán Sepúlveda y Santiago Rojas.

Por estar radica en Estados Unidos donde cursa estudios universitarios y adelanta su preparación, no participa en el evento con sede en la capital vallecaucana Andrés Felipe Saavedra, ganador de medalla de bronce en la prueba de 4 por 100 metros en el campeonato suramericano de Chile.

El presidente de la Liga de Natación del Meta, David Camaño, reconoció el apoyo ofrecido por Idermeta para la asistencia de los competidores del seleccionado que se alista para los próximos Juegos Deportivos Nacionales y dijo que es “un torneo de mucha importancia” donde se espera lograr bueno resultados.

La Natación, un deporte muy completo

La natación es un deporte que requiere de mucha disciplina, aporta seguridad, fortalece el corazón y limpia los pulmones entre muchos otros beneficios La natación es un deporte que pueden practicar la gran de las personas, sin limitaciones importantes, la nataciòn es muy buena debido a que dentro del agua se tiene un bajo impacto sobre las distintas partes de nuestro cuerpo, reduciendo al máximo la tensión de los huesos y las articulaciones. Todos los deportes aportan beneficios para la salud, siempre y cuando se practiquen de forma adecuada. Pero la natación tiene características especiales que no poseen otros ejercicios aeróbicos. Entre los principales beneficios se encuentran: - Mejora el Autoestima - Estimula el crecimiento y el desarrollo físico-psíquico. - Estimula la circulación sanguínea. - Ayuda a mantener una presión arterial estable. - Reduce el riesgo de enfermedades cardiovasculares. - Desarrollo de la mayor parte de grupos musculares (más de dos tercios de todos los músculos de nuestro cuerpo). Existe la natación de competición en la cual existen cuatro estilos de nado, entre los cuales están el mariposa, estilo libre, estilo de pecho y estilo de espalda. La natación competitiva consiste en nadar con el fin de mejorar las marcas propias- Se hizo popular en el siglo XIX, y es un deporte importante de los Juegos Olímpicos. No olvides que el deporte es muy beneficioso, no dejes de practicarlo.

como aprender a nadar

La natación es una habilidad del ser humano que consiste en poder flotar al estar sumergido en cualquier cuerpo de agua, llámese rió, mar, laguna o alberca, y poder desplazarse en cualquier sentido de libre elección utilizando las manos, los brazos y las piernas.

La natación es considerada uno de los deportes mas completos ya que al practicarla se hace uso de todos los músculos del cuerpo, puede practicarla cualquier persona de cualquier edad, desde bebes, niños, hombres y mujeres de cualquier edad, incluso adultos en plenitud y personas con capacidades físicas diferentes; ayuda a la prevención de enfermedades cardiovasculares, asma, presión arterial, dolores corporales entre otras.

Practicar una hora de natación puede ayudarnos a quemar hasta 500 calorías por lo que también es un excelente deporte para ayudarnos a bajar de peso y mantenernos dentro del peso ideal, es ademas un deporte relajante ya que al terminar una sesión habitual de nado el cuerpo queda en un estado de “cansancio agradable” que ayuda a evitar el estrés y mejorar la salud mental.

Por todas las anteriores ventajas mencionada la natación es sin duda una opción excelente para las personas que desean practicar un deporte completo con regularidad; en este sitio el lector podra encontrar información útil acerca de varios aspectos de la natación y de como aprender a nadar.

Esperamos que el contenido del presente sitio sea de su interés y agrado.

La Natación

La natación es un deporte que consiste en el desplazamiento de la persona en el agua sin que este toque el suelo, ofreciendo a su vez importantes efectos positivos en la salud de quienes lo practican.

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Reseña:

Hay pinturas prehistóricas que dan testimonio de que se practicó la natación en la Edad de Piedra, cuyos escritos datan de hace 7000 años.

Pero, la natación como deporte, se inició a principios del siglo XIX en Gran Bretaña con la National Swimming Society de Londres, creada en 1837. Hasta 1870, Gran Bretaña, Australia, Nueva Zelanda y los Estados Unidos ya habían formado sus clubs y federaciones para la organización de competencias, siendo el primer campeón del mundo Tom Morris, quien ganó una carrera de una milla en el Río Támesis.

Debido a la gran acogida de esta actividad, la natación pasó a ser parte de los primeros Juegos Olímpicos de Atenas en 1896. En 1908, se creó la Federación Internacional de Natación en Suiza, el mismo que se encarga de controlar cinco deportes acuáticos:

    Natación:

• Libre: 50, 100, 200, 400, 800 y 1.500 metros individual; 4 x 100 y 4x200 metros relevos.
• Espalda: 50, 100, 200 metros individual.
• Braza: 50, 100, 200 metros individual.
• Mariposa: 50, 100, 200 metros individual.
• Estilos: 200 y 400 metros individual y 4x100 metros relevos.

    Saltos:

• Trampolín: 1 y 3 metros individual, 3 metros sincronizado.
• Plataforma: 10 metros individual y 10 metros sincronizado.

    Waterpolo: Por eliminatorias hasta llegar a las finales.
    Natación sincronizada:

• Sólo.
• Dúo.
• Equipo.
• Ritina libre combinada.

    Aguas abiertas: 5, 10 y 25 Km, ésta última disciplina olímpica desde los JJ.OO. de Pekín 2008.

Estilos:

Los estilos de natación competitiva son 4:

• Estilo crawl, o crol (también se conoce como estilo libre).
• Estilo mariposa.
• Estilo braza o Pecho.
• Estilo espalda o Dorso.
  1. Estilo Libre: En la natación de competición no tiene reglamentación ya que se considera estilo libre, y se nada en el programa internacional en las pruebas de 50, 100, 200, 400, 800 y 1500 metros. También se nadan las distancias de 5000, 10.000 y 25000 metros en las pruebas de larga distancia. El crol también es utilizado en las pruebas de triatlón y en el waterpolo. Tanto en las pruebas de estilos individual de 100,200 o 400 como en las pruebas de relevos de estilos 4*50 o 4*100 estilos, se nada en último lugar.
     
     Lo que a diferencia del resto de los estilos, todos y cada uno de sus movimiento solo están sujetos a la búsqueda de la mayor propulsión posible, ya que no tiene limites en la reglamentacion. Cuando uno nada a crol, se desplaza ventralmente, realiza un movimiento alternado de los brazos, respira de forma lateral y tiene un movimiento alternado de las piernas. El crol también es la forma de nado más utilizada por su eficacia, velocidad y comodidad.
     
     Desde el menú de abajo podrás acceder a los distintos capítulos sobre la técnica del estilo crol, así como a los fallos más frecuentes en el nado crol y como no a los ejercicios de mejora de la técnica de este estilo. Un poco mas abajo encontraras un enlace a la normativa internacional de este estilo.
  2. Estilo Mariposa: La mariposa es el estilo más vistoso de la natación, el segundo más rápido y se caracteriza por un movimiento simétrico de los brazos y de las piernas. La historia de la mariposa se inicia con una variante de la braza, cuando un nadador empezó a llevar los brazos hasta los muslos para luego hacer un recobro aéreo, batiendo durante un tiempo todos los record de braza, hasta que se cambio la reglamentación.
     
     En las pruebas internacionales se nadan las distancias de 50,100 y 200 metros, también se nada la mariposa como primer estilo en las pruebas de 100, 200 y 400 estilos, en los relevos la mariposa se nada en tercer lugar. Se puede decir que normalmente se respira hacia delante, pero algunos nadadores prefieren respirar hacia un lado, imitando al crol. En la versión no competitiva es un estilo que hay que trabajar con cuidado, ya que si no se tiene la musculatura abdominal bien desarrollada puede conllevar dolores de espalda. Los niños pueden iniciarse muy pronto en la mariposa, pero siempre en muy cortas distancias.
     Desde el menú que sigue podrás acceder a los distintos capítulos que componen este apartado de mariposa. Podrás leer todo sobre la técnica del estilo mariposa, así como a los fallos más frecuentes en el nado mariposa y como no a los ejercicios de mejora de la técnica de este estilo. Un poco más abajo encontraras un enlace a la normativa internacional de este estilo.
  3. Estilo Pecho (o braza): Es el estilo más lento, como la mariposa tiene un movimiento simétrico de las piernas y los brazos pero la normativa pone límites a su técnica. Es el estilo que mas cambios ha sufrido en los últimos años, así como el que más formas técnicas distintas tiene. En competiciones internacionales se nadan las distancias de 50, 100 y 200 braza, en las pruebas de estilo se nada en tercer lugar en las pruebas de 100,200 y 400 (el 100 estilos solo se hace en piscina corta de 25metros), el estilo braza también se nada en los relevos de 4*50 y 4*100 estilos y se nada en segundo lugar. Se puede decir que muchos bracistas nacen ya mas afines a este estilo sobre todo por su complicada patada muy diferente al resto de los estilos. Este estilo nadado en su variante no competitiva, es usado por muchas personas por su eficacia energética, en cambio en la variante de competición la braza tiene un consumo de energía superior a de otros estilos. La moderna patada de braza en personas no preparadas puede conllevar dolores de rodilla.
  4. Estilo Espalda: En el deporte de la natación la espalda es unos de los cuatro estilos oficiales, durante mucho tiempo se llamo y aun en muchos textos sigue denominándose así “crol despaldas” ya que es una adaptación para poder nadar crol despaldas, o viceversa.
     Se caracteriza principalmente por estar despaldas y por un movimiento alternado de los brazos y también de las piernas (el movimiento de las piernas en espalda se llama batido de espalda o batido dorsal), así como por el peculiaridad movimiento de hombros que se realiza durante el nado.
     En la especialidad deportiva de competición la espalda es el tercer estilo más rápido, muy cercano a la mariposa, que es el segundo, pero distante de la braza que es el cuarto. Se compite en el campeonato del mundo en las distancias de 50, 100 y 200 metros. También se nada en segundo lugar en las pruebas de 200 y 400 estilos y en primer lugar en las pruebas de relevos de estilos.
     
     Es el primer o el segundo estilo en la enseñanza evolutiva en función de la edad de iniciación, es también el más recomendable para mayores o personas con problemas de espalda, columna o cuello.
  El estilo de espalda y crol se conocen como estilos de axis-largas porque el cuerpo está en una posición mucho más alongada que en los estilos de pecho y mariposa, que se conocen como estilos de axis-corta.
  A la vez, hay un número de combinaciones en los eventos en el nado competitivo.
  
  1. Relevo, donde un número de nadadores nada secuencialmente. Estos eventos se realizan en distancias de 4x50 m libre, 4x100 m libre y 4x200 m libre.
  2. Prueba de estilos, donde un nadador nada los estilos de Mariposa, Espalda, Braza y Libre en ese orden. Los eventos se realizan en las distancias de 100 m (sólo en piscina corta 25 m, 200 m, y 400 m.)
  3. Relevo combinado, donde cuatro nadadores nadan los estilos Espalda, Braza o Pecho, Mariposa y Libre en ese orden. Los eventos se realizan en distancias de 4x50 m y 4x100 m estilos
  4. los relevos normalmente son de 4 aunque algunos pueden ser más.

Equipamiento:

Traje de Baño: Cubre parcialmente el cuerpo. Permite un buen deslizamiento del cuerpo, disminuyendo la fricción.

Gorro: Mantiene el cabello del nadador cubierto para reducir la fricción.

Gafas: Cuida los ojos del agua y del cloro. Pueden ser lentes graduados para nadadores que emplean anteojos correctivos.

Aletas de Goma: Se emplean para una patada más rápida. Ayuda a mejorar la técnica, manteniendo los pies en la posición correcta al patear.

De nuevo, líderes de la 1ª división.

Esta jornada, la 16ª, ha deparado una doble victoria en casa para los representantes canarios en la primera división. El Acuasport Tenerife-Echeyde se ha impuesto claramente (18-8) alAskartza Leioa, lo que le ha permitido recuperar el liderazgo de la categoría, con dos puntos por delante y un partido más que el AR Concepción Cdad. Lineal que hoy perdió ante el Waterpolo Sevilla. El Metropole venció al Moscardó madrileño (12-6). Este domingo 10 (11 horas) el Metropole recibe al Askartza Leioa, en partido correspondiente a la jornada 15, con lo que el equipo vasco cumple con su ronda canaria. Leer más »

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Cto. España Palma. Fotos viernes mañana (2ª parte)

 9 marzo, 2013

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Les mostramos el resto de fotos del viernes por la mañana.

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Víctor Ingelmo González

 8 marzo, 2013

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Víctir Ingelmo, en el Comunidades (Febrero 2013)

Victor Ingelmo(96/Torrelavega) es uno de los nadadores más destacados de Cantabria, que acudió recientemente al campeonato de España de Palma. Sin llegar a hacer el campeonato que esperaba (la semana anterior preparaba la copa de clubes de Cantabria), continúa entre los mejores de su edad. Nadaba 200, 400 y 1500 libre. En diciembre sin embargo, en el nacional absoluto (piscina corta), salía muy contento con un cuarto puesto de su edad con 15.56. Su objetivo está ahora en el nacional de verano, meterse en las finales y alcanzar el ansiado podium.

El salto de Víctor comenzaba en la pasada temporada, siendo infantil de último año, con un quinto puesto en el 400 libre. Víctor en esa temporada tomaba una importante decisión. Decidía salir de casa y marchar hasta Oviedo – en septiembre de 2011 – al Centro de Tecnificación siendo el único nadador no asturiano. Becado por el Consejo Superior de Deportes, entrena bajo las órdenes de Jerónimo Sánchez “Jero”, a 160 kms de su ciudad natal, Torrelavega – ayuntamiento que el mes pasado le premiaba como el deportista con mayor progresión. Antes de Oviedo su entrenador  fue Bernardo  Bustillos “Berni” con el que estuvo desde su inicio en este deporte.

Con él se encuentran destacados nadadores de Asturias. Internos como él están Alba Prieto, Iván Morillas, Pablo Roncero, Carlos Menchaca, Manuel Angel Álvarez, Sergio Rodríguez y Belén Rodríguez. Externos son Diego Mariño, Andrea Campos y Antonio Núñez. En la actualidad cursa 1º de Bachiller y en el futuro no descarta estudiar algo relacionado con el deporte.

Víctor, junto a Javier de la Hera (96/Camargo), es una de las figuras del deporte cántabro, y sueña con seguir progresando en este deporte en el que lleva desde los 3 años. El entorno del Centro de tecnificación es propicio para ello. Le rodean nadadores de gran calidad y un excelente ambiente deportivo y de compañerismo. El camino de Víctor no acaba sino de empezar.

 

Este fin de semana se celebraban en Canarias dos competiciones en piscina de 50, crono manual. FOTOS GRAN CANARIA (Nuevo)

Paula de la Fuente (foto: Luis Puig)

En Gran Canaria, tenía lugar la 3ª jornada de la liga ciudad de Las Palmas de Gran Canaria (resultados), encuentro que reunió a nadadores del Aguacan, Telde, Ciudad Alta y Las Palmas.  Paula de La Fuente Acosta (00/Las Palmas) nadaba en tiempo de mínima los 50 libre con 30,09 (+0,29). Bien Desirée Henríquez Falcón (99/Las Palmas) que con 2:34,91 (+0,19) en 200 espalda vuelve a sus tiempos del año pasado y mejora lo conseguido en Mallorca hace una semana donde hacía 2:36.02. María Frías Álvarez (99/Las Palmas) nado con mínima 1:11,47 (+0,19) en 100 mariposa. Seguro que no pasará mucho hasta verlo de nuevo por debajo del 1:11 (1:10.56 es su mejor marca). Yoel Santana López  (96/Las Palmas) hacía 2:16,81 en 200 espalda, mínima de verano, aunque por encima de los 2:12.21 de Palma.

Adrián Coello y Pedro Rodríguez, en primer plano, en el 100 mariposa (Foto: Gaspar Martínez)

En Puerto de la Cruz, en Tenerife, y gracias al impulso de la Federación de Clubes de Natación de Tenerife, se desarrollaba la 5ª jornada del circuito insular de Tenerife (resultados). Participaban cerca de 200 nadadores entre Teneteide, Los Cristianos, Agrupación, Reales, Alameda, Océano y Bentacu Laguna. Muy bien Pedro Rodríguez Méndez (97/ Martianez) que baja hasta 4:21,70 (+0,19) en 400 libres, mínima suficiente para verano.Adrián Coello Tejera (98/ Los Cristianos) en 100 mariposa, con 1:02,89 (+0,19), mejora ligeramente sus 1:03.18 del regional en Las Palmas. Lástima su descalificación en Palma la pasada semana. En 50 libre hacía 25,83 (+0,29). En Palma no bajaba de los 26 segundos y en el regional hacía 25.89. Por otro lado, sin llegar a su mejor tiempo de 1:01.80, pero mínima para verano, se encuentra Héctor Martel Baro (95/ Agrupación) con 1:02,36 (+0,19) en 100 espalda.

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Nadadores del Gredos, de concentración en el Metropole

 10 marzo, 2013

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Momentos antes de meterse en el agua

Se encuentran en Gran Canaria, en el CN Metropole, algunos nadadores del Gredos, de Madrid, a las órdenes de Asis Galán. Hoy domingo llegaban al club donde empezaron sus primeros entrenamientos.

Estarán pocos días, hasta el martes, pero sin duda tres días intensos disfrutando del buen tiempo de Las Palmas.

Han venido (de izqda a dcha) Álvaro Vega, Sofía del Pozo, Carlos Reyeroy Carlos Orengo. De ellos, Álvaro Vega se encuentra con el objetivo de conseguir mínima para el mundial de Barcelona. Tendrá que hacerlo en el open de Pontevedra, dentro de dos semanas.

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Resultados fin de semana (9-10 marzo)

 9 marzo, 2013

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Tras el campeonato de España de Palma de Mallorca del pasado fin de semana continuan las competiciones por todo el territorio nacional.

Resultados hasta el momento (actualizado a 09/03/13). ¿Quieres ayudarnos? info@lacorchera.com

• COMUNIDAD VALENCIANA. Campeonato autonómico infantil. Circular. RESULTADOS PENDIENTES
• PAIS VASCO/ NAVARRA. Campeonato de Euskal Herria infantil  (Santurtzi). Circular. RESULTADOS PENDIENTES
• CANARIAS. 3ª Jda. Liga Ciudad de Las Palmas de  Gran Canaria. RESULTADOS.—5ª jornada Circuito insular de Tenerife. RESULTADOS —-  Juegos de Gran Canaria. 1ª jornada. RESULTADOS PENDIENTES
• MADRID. 3ª Jornada de Liga de Clubes en Madrid (sólo infantiles y alevines del año mayor. Circular.  RESULTADOS M-86, RESULTADOS ALCORCÓN/  PENDIENTE LIGA EN ALCORCÓN EL DOMINGO
• EXTREMADURA. III jornada liga Judex Mayores (Fondo y Estilos) 09/03/13 (Plasencia). Libros de series. RESULTADOS PENDIENTES
• ASTURIAS. Copa de Clubes de Asturias. 2ª jornada. RESULTADOS PENDIENTES